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牙疼不是病，疼起來(lái)真要命，關(guān)于牙齒的許多傳言看上去是真的，其實(shí)都是假的，人“老掉牙”也并非理所當(dāng)然，聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。

洗牙不會(huì)對(duì)牙齒表面的牙釉質(zhì)造成損傷，清潔掉牙石后，會(huì)有暫時(shí)的敏感現(xiàn)象，不用過(guò)度擔(dān)心。刷牙是日常保持口腔衛(wèi)生的一個(gè)有效措施，但刷牙不可能完全阻止牙石的生成。

專家提示

正常人群應(yīng)每年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。

牙齒變薄更多是和咀嚼有關(guān)，成年人不用特別擔(dān)心在正常的生理狀況下，牙齒表面的鈣會(huì)流失。牙齒往往在一些異常的外力條件下，才會(huì)發(fā)生病理性的變化。

孩子換牙時(shí)，通過(guò)進(jìn)食一些比較有嚼頭的食物，可以使他的乳牙脫落下來(lái)。孩子換牙期只吃細(xì)軟食物，可能會(huì)導(dǎo)致牙頜畸形、頜骨發(fā)育不足、影響消化吸收。

小朋友在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，首先要營(yíng)養(yǎng)均衡，換牙期可以選擇吃帶有一些硬度或含有纖維、鈣的食物，如核桃、蘋(píng)果、芹菜、玉米、牛肉、奶酪等。

健康的牙齒是可以維持終身的，能一輩子不掉牙，如果人在80歲時(shí)，還擁有20顆健康的天然牙，牙齒不松動(dòng)、能吃飯、能正常行使功能，說(shuō)明是一個(gè)健康的口腔。

大部分牙齒缺失的主要原因是有齲齒或牙周病，牙齦出血、牙齒松動(dòng)、牙縫變大都是牙周炎的信號(hào)。

專家提示

35歲以上人群約80%患有牙周病。

窩溝是指大牙凹進(jìn)去的地方，窩溝封閉就是用一種材料把這個(gè)溝給填起來(lái)。窩溝被填平后，就不容易出現(xiàn)菌斑堆積，細(xì)菌很難進(jìn)一步引發(fā)齲齒。如果不好好刷牙、口腔衛(wèi)生不好、愛(ài)吃甜食，其他的部位，甚至在比較光滑的不容易壞齲的部位，還是可能會(huì)發(fā)生齲齒。

受訪專家：

北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙體牙髓科主任醫(yī)師 王曉燕

（作者：“央視科教”微信公眾號(hào))

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