貴陽(yáng)國(guó)際馬拉松自2014年創(chuàng)辦以來(lái)，至今已成功舉辦六屆線下賽。一路走來(lái)，無(wú)數(shù)跑友通過(guò)“貴陽(yáng)馬拉松”感受到了爽爽貴陽(yáng)爽身、爽心、爽眼、爽口、爽購(gòu)、爽游的“六爽”魅力。近日，記者采訪了5位跑友代表，聽聽他們眼中的“爽爽馬拉松”。
李小軍
跑齡49年：貴陽(yáng)馬拉松推動(dòng)全民健身
李小軍出生在貴州的一個(gè)小山村。小時(shí)候的李小軍經(jīng)常要幫家人放牛，在牛要去吃別人家東西的時(shí)候還要跑去把它趕回來(lái)。跑來(lái)跑去、越跑越多，他也因此慢慢喜歡上了跑步。
“那時(shí)候連什么是體育都不知道，還是化學(xué)老師給我們上體育課。有一天他突然叫我去參加村里面的跑步選拔賽，從100米到1500米，每一項(xiàng)關(guān)于跑步的比賽我都拿了第一。后來(lái)就自然而然的參加縣、市、省里面的比賽，也因此際遇被貴州省體育工作大隊(duì)的教練選中參加了馬拉松隊(duì)隊(duì)員的選拔?！被貞浲拢钚≤娪洃洩q新。
經(jīng)過(guò)三個(gè)月的集訓(xùn)，19歲的李小軍順利通過(guò)考核進(jìn)入了貴州省馬拉松專業(yè)隊(duì)。并于1982年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)，開啟了他的國(guó)際馬拉松征程。如今退休的李小軍依然熱愛(ài)馬拉松，還通過(guò)成立跑團(tuán)影響著越來(lái)越多的跑友。
在李小軍成立跑團(tuán)之初，因?yàn)轳R拉松還未普及，關(guān)注度較低，愿意參與的人更是寥寥無(wú)幾。“后來(lái)有了貴陽(yáng)馬拉松賽，家鄉(xiāng)越來(lái)越多的人知道了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且知道了我們、加入了我們……”李小軍說(shuō)。
如今64歲的李小軍依然堅(jiān)持每天跑步10公里左右，觀山湖公園，南明河畔，森林公園，黔靈山公園，十里河灘都曾留下李小軍和他帶領(lǐng)的跑團(tuán)身影。“貴陽(yáng)馬拉松賽道選擇好、氣候溫度好，生態(tài)環(huán)境好、賽事組織好。通過(guò)舉辦貴陽(yáng)馬拉松賽，吸引了越來(lái)越多的人選擇跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于推動(dòng)全民健身極具意義。”李小軍說(shuō)。
劉林
跑齡45年：貴陽(yáng)馬拉松是增進(jìn)跑友交流的平臺(tái)
“在我第一份工作的第一個(gè)月，我領(lǐng)到了人生第一份工資30元。我毫不猶豫的花了22.5元買了雙跑鞋。后來(lái)我開過(guò)超市，跑過(guò)摩的，做過(guò)餐館，賣過(guò)報(bào)紙……什么都在變，但是熱愛(ài)跑步從來(lái)沒(méi)變過(guò)?！被貞浲拢瑒⒘钟洃洩q新。
劉林從1978年在學(xué)生時(shí)代喜歡上長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)至今已有四十五年，期間運(yùn)動(dòng)足跡遍布祖國(guó)的23個(gè)省市，參加了51個(gè)城市的賽事，完成了84次全程馬拉松賽事，32次半程馬拉松賽事，四次“鐵人”三項(xiàng)賽事(游泳、自行車、跑步)和五次超百公里賽事。
2014年，貴陽(yáng)舉辦首屆半程馬拉松賽，劉林便帶領(lǐng)他的團(tuán)隊(duì)參與到其中，從那開始，每一年的貴馬都總能看到劉林與他團(tuán)隊(duì)的身影。他表示：“隨著近年貴馬的不斷發(fā)展，已逐漸成為全國(guó)‘金牌賽事’。越來(lái)越多的馬拉松愛(ài)好者慕名前來(lái)參加貴陽(yáng)馬拉松，通過(guò)貴陽(yáng)馬拉松這一平臺(tái)，即游覽了爽爽貴陽(yáng)，又增加了彼此的切磋、交流?！?/p>
從2014年第一屆貴馬到今年這次貴馬，劉林已經(jīng)連續(xù)參加七屆貴馬，還擔(dān)任了五屆貴馬配速員(兔子)。 劉林目前依舊是貴陽(yáng)市長(zhǎng)跑冠軍數(shù)量和堅(jiān)持長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)量第一的運(yùn)動(dòng)員，至今保持貴陽(yáng)市10公里公路賽(30分19秒)和20公里公路賽(65分48秒)的貴陽(yáng)市田徑最高記錄。
40余年的跑者生涯，從15歲到61歲，劉林從一個(gè)業(yè)余跑者，到國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員，多項(xiàng)馬拉松賽事兔子領(lǐng)跑者，全國(guó)優(yōu)秀裁判，中國(guó)百佳跑團(tuán)創(chuàng)立者……屬于他的奔跑歲月還在不斷更新……
馮宇
跑齡16年：貴陽(yáng)馬拉松路線選擇體現(xiàn)城市之美
“第一次跑馬拉松是參加2010年的黃果樹馬拉松，隨著起跑、再到跑步進(jìn)行5公里、10公里，我發(fā)現(xiàn)身邊一起奔跑的人逐漸越來(lái)越少，不斷的實(shí)現(xiàn)超越讓我非?？簥^。也是那次比賽讓我明白了馬拉松就是堅(jiān)持到底，不斷超越?！瘪T宇說(shuō)道。
在他看來(lái)，貴陽(yáng)馬拉松路線選擇一直有著鮮明特點(diǎn)，即基本會(huì)選擇貴陽(yáng)市極具代表性的地標(biāo)建筑，展現(xiàn)城市之美。馮宇說(shuō)：“從十里河灘、青巖古鎮(zhèn)再到如今起點(diǎn)選擇在觀山湖區(qū)國(guó)際會(huì)議展覽中心。把我們貴陽(yáng)的‘城市會(huì)客廳’作為起點(diǎn)，沿途綠樹成蔭，碧水穿城……能在夏季舉行馬拉松賽事的爽爽貴陽(yáng)如今已被越來(lái)越多的外地跑友知道且喜愛(ài)?！?/p>
從2014貴陽(yáng)國(guó)際半程馬拉松賽，再到如今的2023貴陽(yáng)馬拉松賽，馮宇次次都未缺席。今年馬拉松馮宇也將作為全馬選手繼續(xù)參賽。
不只是美景，美食同樣也讓馮宇和跑友們流連忘返。馮宇告訴記者“一些跑友跑完馬拉松比賽還會(huì)順道開啟貴陽(yáng)的旅游之旅，孔學(xué)堂、十里河灘、青云市集、青巖古鎮(zhèn)……還有豆腐圓子、糯米飯、花溪牛肉粉、素粉、洋芋粑……爽爽貴陽(yáng)不僅給跑友們帶來(lái)了視覺(jué)享受，還滿足了跑友的味蕾。”
“堅(jiān)持馬拉松一開始只是想著能夠鍛煉身體，后面通過(guò)馬拉松比賽我又去了很多地方看過(guò)很多風(fēng)景有了很多全新的體驗(yàn)，再到現(xiàn)在馬拉松對(duì)我而言已經(jīng)升華到一種修為，即是修身修心，也是意志力的修行。之后也會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跑步，和‘貴馬’一起成長(zhǎng)?！瘪T宇說(shuō)道。
王勇
7年跑齡：貴陽(yáng)馬拉松處處細(xì)節(jié)彰顯用心
“我是從初中開始就喜歡跑步，從初中到大學(xué)，每年校運(yùn)會(huì)的跑步項(xiàng)目都有我的身影?！痹谕跤驴磥?lái)，馬拉松是對(duì)跑步能力最好的檢驗(yàn)?！耙?yàn)轳R拉松是長(zhǎng)距離跑步，就像一個(gè)考試一樣，通過(guò)馬拉松可以清楚知道自己的跑步能力在哪個(gè)水平?！?/p>
王勇如今仍然堅(jiān)持每周至少跑步4～5次，每一次保持在10公里以上，每月一次20公里～30公里的長(zhǎng)距離拉練?！敖衲曩F馬是我第六十三場(chǎng)馬拉松，計(jì)劃60歲生日之前完成100場(chǎng)馬拉松，希望80歲的時(shí)候還可以跑馬拉松。”
今年是王勇第四次參加貴陽(yáng)馬拉松，在他看來(lái)，貴陽(yáng)馬拉松近年以來(lái)不斷提高辦賽水平，處處彰顯用心?！艾F(xiàn)在來(lái)參加貴陽(yáng)馬拉松，從你出門乘坐地鐵開始，就有綠色通道免費(fèi)乘坐，跑時(shí)會(huì)發(fā)放具有貴州特色的補(bǔ)給，跑后也會(huì)有志愿者貼心為選手提供康復(fù)服務(wù)……如今的‘貴馬’處處都能感受到主辦方的用心，跑友們?cè)u(píng)價(jià)很高，越來(lái)越多的外地跑友借此契機(jī)來(lái)到貴陽(yáng)，了解貴陽(yáng)，喜歡上爽爽貴陽(yáng)。”
王勇在2022年成立了愛(ài)尚馬拉松跑友會(huì)，目前已經(jīng)吸引了800余名跑友加入?！拔覀兣軋F(tuán)里光是70多歲的跑友就有三四個(gè)，60歲以上跑友也有近百人。每個(gè)月基本都會(huì)舉辦兩次活動(dòng)。我們的目標(biāo)是影響、帶動(dòng)更多的人動(dòng)起來(lái)、跑起來(lái)。”采訪最后，王勇說(shuō)道。
華開全
跑齡6年：貴陽(yáng)馬拉松賽擦亮“爽爽貴陽(yáng)”金名片
華開全第一次馬拉松比賽是參加2017中國(guó)—東盟國(guó)際馬拉松賽，當(dāng)時(shí)的華開全跑出了3小時(shí)08分的成績(jī)。華開全第二次參賽是在2017年麗江國(guó)際馬拉松賽，取得了3小時(shí)03分的成績(jī)。隨著經(jīng)驗(yàn)的不斷增加，華開全在2018都勻半程馬拉松賽上榮獲第一名?！榜R拉松促使我不斷進(jìn)步，我也因此愛(ài)上跑馬拉松?！比A開全說(shuō)。
如今的華開全每個(gè)月仍然保持著300~400公里的練習(xí)量。“貴州是公園省，也是天然大氧吧，在貴陽(yáng)跑馬拉松，一步一景、千園千道、溫度適宜，綠水青山間，奔跑不只是一種鍛煉，更是一種享受?！?/p>
貴陽(yáng)平均海拔1100米，夏季平均氣溫23℃，這樣得天獨(dú)厚的條件也讓貴陽(yáng)成為少數(shù)可以在夏季舉辦馬拉松的城市。綠帶環(huán)繞，山水交融。越來(lái)越多的人通過(guò)貴陽(yáng)馬拉松賽知道這座城市、愛(ài)上這座城市。奔跑時(shí)爽身、爽心、爽眼，跑完還能爽口、爽購(gòu)、爽游……這樣的“跑后感”已成為越來(lái)越多跑友的共識(shí)。
貴陽(yáng)馬拉松因?yàn)槠碌垒^多，對(duì)于跑步過(guò)程中體力的分配要求較高，需要參賽者根據(jù)路段的不同不斷調(diào)整速度，有技巧的分配體力。“這樣的賽道特殊性也吸引著眾多跑友前來(lái)挑戰(zhàn)，興之所至、乘興而來(lái)，盡興而歸。帶動(dòng)貴陽(yáng)旅游業(yè)的同時(shí)，也擦亮了‘爽爽貴陽(yáng)’金名片?！比A開全說(shuō)。（記者 田野）
（作者：田野)
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