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臺(tái)風(fēng)天風(fēng)邪暑濕盛 健康防護(hù)不能少

臺(tái)風(fēng)天風(fēng)邪暑濕盛 健康防護(hù)不能少

專家提醒,適時(shí)調(diào)整飲食防范心腦血管、手足癬等疾病

臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)雖可暫時(shí)讓高溫“降級(jí)”,但人們?cè)谙硎芏虝呵鍥龅耐瑫r(shí)也要做好健康防護(hù)。南寧市第三人民醫(yī)院(以下簡(jiǎn)稱市三醫(yī)院)專家提醒,臺(tái)風(fēng)天風(fēng)邪、暑濕盛,應(yīng)適時(shí)調(diào)整飲食,也要注意防范心腦血管、手足癬等疾病。

心腦血管患者要注意防范

臺(tái)風(fēng)登陸前,一般會(huì)出現(xiàn)低氣壓現(xiàn)象,空氣濕度高,且臺(tái)風(fēng)越強(qiáng),中心氣壓越低,氣壓下降時(shí)常常會(huì)影響人體氧氣供給,可引起胸悶、心慌、憋氣、乏力等不適。

市三醫(yī)院心血管內(nèi)科一病區(qū)副主任許鍵表示,臺(tái)風(fēng)天氣對(duì)心腦血管本就十分脆弱的患者而言尤為危險(xiǎn)。心臟負(fù)擔(dān)過重時(shí),再加上休息不好、情緒激動(dòng)等因素,可導(dǎo)致心絞痛、心梗、心衰突然發(fā)作,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)<吧?/p>

臺(tái)風(fēng)過后,氣溫氣壓隨之變化,心腦血管疾病患者仍然不能放松警惕。要注意清淡低鹽低脂規(guī)律飲食、早睡早起;避免精神過度緊繃,學(xué)會(huì)釋放壓力;遵醫(yī)囑服藥,不能隨意增減或停藥,定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓情況,若出現(xiàn)不適,及時(shí)到醫(yī)院就診。

臺(tái)風(fēng)天減少外出謹(jǐn)防外傷

受4號(hào)臺(tái)風(fēng)“泰利”的影響,一些路邊大樹被吹倒。醫(yī)生提醒,在風(fēng)力強(qiáng)勁時(shí),盡量待在室內(nèi);必須外出時(shí),需注意安全。如果不幸被大樹等物品砸中,早期止血很重要,可用干凈的毛巾或紗布?jí)鹤〕鲅课?,即刻去醫(yī)院處理。

如果發(fā)現(xiàn)他人被砸中后昏迷,不要隨便移動(dòng)傷者,應(yīng)立即撥打120,待救護(hù)車到來后讓醫(yī)生處理。

出行時(shí)要想避免摔倒,首先要穿對(duì)鞋,看似笨重的雨鞋,既能保護(hù)雙腳不被雨水浸濕,走路也會(huì)更平穩(wěn),還能幫助防范觸電。

如果不幸失去平衡,側(cè)面摔是相對(duì)安全的,手臂會(huì)下意識(shí)保護(hù)軀體,對(duì)內(nèi)臟沖擊更小。

避免涉水防范手足癬病

7月18日下午,南寧市民梁女士因?yàn)楣ぷ髟蛟谟曛凶吡艘还锏穆?,其間曾被過往車輛濺起的水濕了腳背、小腿,回家后不久總感覺兩腳發(fā)癢,用硫黃皂多次搓洗,又噴了酒精,雙腳的癢感才消除。

市三醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔣云仙提醒,夏季雨水多注意防足癬,洗腳后記得擦干腳。尤其是在炎熱的夏季,手腳容易出汗,容易滋生真菌,所以要養(yǎng)成勤洗手勤洗腳的好習(xí)慣,并且要注意洗完手洗完腳之后,及時(shí)用干毛巾將水分擦拭干凈,這樣可以保持手腳的清潔干燥,有效避免真菌感染,遠(yuǎn)離足癬的困擾。

夏季應(yīng)選擇透氣性良好的鞋襪,并養(yǎng)成勤換洗鞋襪的好習(xí)慣,同時(shí)要注意不要與其他人換穿鞋襪,這樣容易滋生真菌,有可能會(huì)導(dǎo)致足癬的發(fā)生。

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